记忆力

记忆要有明确的目的和计划

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  在学习的时候,有的同学漫无目的的记忆,背到哪是哪,背多少算多少,毫无规划。这样记忆很容易使人劳累,而且使你越背脑子里越没头绪,记忆效果自然不佳。记忆一定要有明确的目的和计划,这样才能提高记忆的效率。

记忆要有目的和计划
 
  以优异成绩考人北京大学法学院的周红乐同学说:“在学习时,应算着多少天背第一遍,多少天背第二遍,今天背哪一章哪一节,明天背哪一章哪一节,这样的记忆才有目的性,而且使你对当天的记忆内容做到心中有数,而不是无底洞。从而不易疲劳,不易乱了头绪,也不会使你在背得心烦意乱时丧失了信心。当然,我认为背政治历史等科目也不能逐字逐句地死记硬背,而是要想办法降低知识的遗忘率。”

  在周红乐同学看来,要降低知识的遗忘率,提高自己的记忆能力,就要抓住下面这三个要点:

  1.做到有明确的目的和计划

  比如在某一个复习阶段或者某一个时段内,要记忆哪些内容、要达到怎样的记忆效果、多长时间之后再对这一部分内容进行复习,等等,这些最好都有一个明确的计划。并替促自己坚持完成制定的目标。

  2.理解同记忆相结合

  一定要把所背内容的道理吃透;有了理论基础再来背那就容易多了。比如我在背历史时就习惯于在背一段内容时,先弄清其中的历史理论给了我们什么历史启示,这样有了对这一段内容正确的历史认识再去逐步记忆其中的细节。千万不能逐字逐句地背。

  3.抽象记忆同形象记忆相结合

  这一点有助于你轻松记忆,而不至于背得心烦意乱。在背历史时,可以想象那些历史故事,这自然就里你于一个历史大环境,在这样的环境下再来领悟其中的内容与道理岂不简单?在背政治时,也可同社会事实、国际大事相联系来背,既做到了理论联系实际,也有助于背牢、背活课本上的字。

  高效记忆锦囊:千万不要死记硬背

  一说到记忆,很多同学都认为只有一字一句的死记硬背才能记得牢。其实,用这种机械记忆的办法死记硬背,反而很难记住,而且忘得快。正如教育学家苏霍姆林斯基所说:“记忆没理解的规则,会导致肤浅的知识,而肤浅的知识是不能保持在记忆里的。”比如,数学公式都是用枯燥的符号表示的,如果生吞活剥地死记硬背,不理解它们的意义,记忆起来就非常困难,一时记住了也容易遗忘。这类知识不但要理解它们的意义,而且还要弄清它们的来龙去脉,才能记住。这种在理解墓础上记忆的知识,有时即便是遗忘了某些内容,仍然可以根据已有的知识把它推导出来。
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