猝死怎么读?
猝死的拼音是[cù sǐ]
猝死是什么意思?
突然死亡。多由冠状动脉强烈痉挛造成严重心律失常(常为心室颤动)引起。就地进行人工呼吸等可能救活。
猝死的近义词
暴毙
猝死的前兆有哪些?
1.近期出现或者加重胸闷
一般出现胸闷很多人都会认为休息一下就会好,但是很有可能是有冠心病,一般有冠心病的患者就容易导致粥样硬化不稳定从而猝死。
2.心跳过慢
心跳的速度是有一个度的,过快过慢都不是好事,一般上了年纪到80岁高龄的老年人心跳的速度会明显变慢,但是少于五十次就很可能会猝死了。
3.出汗
猝死之前身上出汗是比较频繁的,一旦发生这样的情况也要注意以防猝死。
4.不明原因的疲乏
明明休息的很好还是感到很累,很有可能发生猝死。
5.心慌
心慌会引起心跳加速,心慌会导致心律失常,频繁发作从而引起猝死。老年人心慌是房颤在作怪,只要一经发作就是猝死了。
6.反复胃肠道症状
很多猝死都是因为肠胃不适导致的,直接引起血管的堵塞,从而猝死。
7.晕厥
晕厥绝对称得上是猝死的前兆,这是最为明显的,尤其是多次出现晕厥,甚至于心跳突然停止。
8.眼前发黑和肢体麻木
脑卒是猝死的明显征兆,突然没有了任何的感觉,走路像踩棉花很可能猝死。
9.疼痛
疼痛也是猝死的征兆,尤其是莫名其妙的疼痛一定要注意。
如何防止猝死?
1、要掌握高危时刻,凌晨或者晨起这个时候,人体儿茶酚胺、肾上腺素分泌最多,易心率快、血压高,再加上早上起来忙着洗漱吃饭、排泄二便,赶路上班,最紧张也是最容易出事的时候。
2、要注意暴饮,饱餐、紧张压力、寒冷刺激等高危因素。
3、要通过查体了解自己健康状态,比如心脏病、高血压患者等都是猝死的高危人群。
4、要掌握急救的高效办法,如立即含服硝酸甘油,并且有一套随时能联系的救护系统。
哪些穴位对心脏有好处?
1. 心绞痛:内关穴、神门穴
该方法适合冠心病患者日常保健或心绞痛发作时进行。
内关穴位置:从近手腕之横皱纹的中央,往上约三指宽的中央。
神门穴位置:位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
按摩方法:将拇指或食指指峰放于穴位上,先揉后按,以向下按压为主,左右交替进行。力度由轻至重,以使其穴位产生酸、麻、胀、痛、热等效应为度。每天上下午各进行一次,每穴按摩2——3分钟。
2. 心律失常:郄门穴
正常人安静状态下的心跳次数在每分钟60——100次,当过快、过慢或者出现不规律的搏动,就叫做心律失常。
郄门穴位置:在腕横纹上5寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。大致相当于腕横纹和肘横纹中点,两条肌腱中间。
按摩方法:将拇指或食指指峰(避免用指甲用力掐按皮肤)放于穴位上,先揉后按,以向下按压为主,左右交替进行。郄门穴位置较深,按压时力度要稍重。每天上下午各进行一次,每穴按摩5分钟。
心梗急救措施
心梗通常发生猝死的概率非常高,而心梗严重的病人时刻面临着随时猝死的可能,因而,掌握正确的急救方法,十分关键,下面就来看看心梗病人如何把握10秒钟黄金时间可以进行自救!
具体步骤
1、首先不要惊慌,要不停咳嗽,用力的咳。
2、每次咳嗽前,都要先深深吸一大口气,然后,用力地、深深地、长长地、不停地咳,好像要把胸腔深处的痰咳出來一般。
3、每间隔大约两秒钟,要做一次吸、一次咳,一直要做到救护车赶到时,或者已经感到恢复正常,才能休息。
这样做的原因
1.深呼吸,是要把氧气吸进肺部。
2.咳嗽,则是要以这个动作压挤心脏,进而促进血液循环,也可以帮它恢复正常脉搏。
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