痉挛怎么读？
痉挛的正确读音为[jìng luán]，通过拼音标注，相信大家不会再读错或者不知道怎么读了。
痉挛是什么意思？
指骨骼肌、平滑肌等局部紧张，较长时间收缩。常由于中枢神经系统受刺激，肌肉本身受束缚、损伤或寒冷引起。如腓肠肌痉挛、胃痉挛等。痉挛俗称抽筋，会令患者突感剧痛，肌肉动作不协调。
常见的痉挛有哪些？
痉挛主要是肌肉痉挛因此，通常有手部痉挛、小腿痉挛治疗、大腿痉挛、足部痉挛、面肌痉挛、胃痉挛等。
痉挛的症状
肌肉痉挛的主要症状是抽搐，而肠胃痉挛表现为腹痛，面部痉挛主要表现为面部一侧间接性抖动。
痉挛产生原因
1、寒冷刺激。比如：游泳没有很好的热身、室内温度较低都会痉挛。
2、剧烈运动。肌肉收缩过快，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，也会引起痉挛。
3、出汗过多。出汗多导致体内盐分流失，使体内局部的血液循环不好，容易发生痉挛。
4、疲劳过度。
5、缺钙。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。
6、上运动神经元损伤。中枢对周围神经的抑制作用减弱或消失，引起肌张力增高，甚至肌痉挛。
除此之外，不同部位产生痉挛的原因也不同，比如，胃痉挛主要是因为饮食不当与体质虚弱引起的，因此，如果胃痉挛要从饮食习惯上入手治疗，而面肌痉挛与血管、神经、遗传都有密不可分的关系。
痉挛怎么办？
正因为痉挛产生的原因不同，因此痉挛的治疗方法也不同，缓解肌肉痉挛的主要方法有：
1、热敷。通过温度变化来改变血液循环，起到缓解疼痛的目的。
2、逆向用力。比如：腿抽筋的时候，不要把腿再弯起来，或者是圈起来，那样会更疼，此时要把腿伸直，让抽搐的筋回到原来的位置，疼痛感就会消失。
3、按摩。通过按摩也能起到缓解疼痛的目的。如果没有好转需到医院检查治疗。
如果是肚子痉挛的话，可以用手按摩，帮助患者缓解症状，这样可以减轻疼痛或者是用热水袋进行热敷。如果疼的实在是严重的话，就需要赶紧去医院按照正规的方法来治疗，而且期间要注意给患者吃一些保暖的食物，千万不要受凉，不然的话会加重肚子痉挛的症状。