为什么没有北瓜？
有冬瓜、西瓜、南瓜，为啥没有“北瓜”？其实是有北瓜的，只不过很多地方没有这样的叫法，北瓜有很多别称，如：玉瓜、笋瓜、大洋瓜、东南瓜、搅丝瓜、印度南瓜。说起这些名称可能大家不太熟悉，那么，“西葫芦”大家总知道吧，没错所谓的北瓜就是西葫芦。
嘉靖四十年最早记载南瓜的河北《宣府镇志》即同时记载有北瓜，118种记载南瓜的方志中，南、北两瓜并载共有25种之多。
“北瓜”属于半野生植物，由于它的产量低，加之没有西瓜的甜美、冬瓜的清香以及其他南瓜属的高产量，因此，人们不太认识它。北瓜起源于南美洲的玻利维亚、智利及阿根廷等国，已播种到世界各地，中国的笋瓜可能由印度引入，所以又被叫做“印度南瓜”。
西葫芦我们经常吃，拿来炒鸡蛋绝配，爽口美味，特别下饭。而且西葫芦的营养价值高，它的钙含量极高，每100g的可食部分，就含有22-29mg的钙含量，因此多吃西葫芦可补钙，还特别好吸收。
北瓜和南瓜的区别
北瓜葫芦科南瓜属一年生蔓生草本植物。茎有半透明的粗糙毛。卷须分叉。叶纸质，三角形或卵状三角形。花雌雄同株，单生，黄色。果实形状因品种而异，种子白色。
南瓜也是葫芦科南瓜属。 山东地区称作吊瓜，东北地区称作倭瓜。可食用，有橘黄色和青色两种，外形呈扁圆或不规则葫芦形状，未成熟果实皮脆肉质致密，可配菜、做馅，成熟果实甜面，可熬粥。
南瓜瓜柄有明显的五楞，而北瓜的是圆的，在瓜柄和瓜连接的地方，南瓜会肿胀成帽，而北瓜则干干净净；南瓜瓜顶是花脱落的一个碗口疤，而北瓜则只是一个小圆点，或者仅是柱头和花萼萎缩形成的一个环圈。
南、北瓜的差别还有形状方面的，南瓜多是扁圆形，北瓜则多呈葫芦形。更重要的还是颜色方面的，成熟的南瓜或黄或红，而北瓜成熟时皮色多为深绿、青黑或像西瓜一样有条纹。
北瓜的功效和作用
1、预防糖尿病，北瓜里面含有葫芦巴碱，是可以让胰岛素分泌变得更多的，这样就能改善糖尿病以及预防糖尿病出现。
2、清热解毒，北瓜中的独特物质可以有效的清除体内的热毒，能够滋润自己的肺，北瓜可以对这些情况得到有效的改善，可以作为辅助治疗些病症的良药，西葫芦能够清热利尿，润肺止咳，效果非常显著，特别是对于水肿腹胀，也能够起到很好的治疗效果。
3、增强肝肾功能，北瓜可以预防肾脏或者肝脏出现病变，经常吃一些能够让肝肾功能变得更好，也可以让细胞变得更加有活力。
4、减肥瘦身，北瓜里面含有非常多的纤维素，能够让胃肠蠕动速度变得更快，也可以让新陈代谢速度变快，减肥的效果非常好。
5、抗癌防癌，北瓜里面还有干扰素，能够让身体干扰素产生更多，也可以让免疫力提高，抵抗癌症抵抗病毒的效果非常不错。
6、美容养颜，北瓜里面含有非常丰富的维生素，能够让皮肤细胞变得更加活跃，皮肤的颜色就能变得更加均匀，也可以提供皮肤所需要的养分，暗沉的情况就能有所缓解。
北瓜的做法大全
既然知道了北瓜是西葫芦，也知道了北瓜的功效及作用，那么，北瓜该怎么做好吃呢？下面为大家整理了北瓜的做法大全，其中，包括了炒北瓜，用北瓜做蔬菜汤，用北瓜做主食等，具体来看一下。
1、醋溜北瓜
用料：北瓜、蒜、姜、干辣椒、盐、鸡精、香醋
做法：北瓜去籽切片，姜蒜也切片；热锅凉油，放入干辣椒煸香，放蒜片、姜片；挑出干辣椒，放入北瓜炒至透明色，倒适量香醋翻炒均匀就可出锅了。
2、蚝油香菇北瓜
用料：北瓜适量、鲜香菇少许、红椒适量（甜辣皆可）、蒜片少许、蚝油少许、香油几滴；盐少许
做法：北瓜和红椒都洗净切片；鲜香菇洗净去蒂，入沸水中快速焯烫下后捞出，冲净沥干水分后切片；锅入油，热后放入蒜片煸出香味，然后倒入北瓜翻炒；稍后放入香菇和红椒翻炒片刻；调入适量蚝油，滴入几滴香油，加入少许盐炒匀即可。
3、北瓜鸡蛋虾皮饺子
用料：北瓜；鸡蛋；虾皮；葱花
做法：把北瓜切成丝并在容器中撒入少许盐，搁置一会去一去北瓜自身的水，挤干备用；把鸡蛋打入容器中打散、葱花切碎、虾皮若干；起油锅，放入鸡蛋、虾皮和葱花翻炒，将鸡蛋铲碎，盛出；将处理好的北瓜和鸡蛋放在一起调匀滴入少许香油和少量的盐（之前放过盐）；就可以包饺子了。
4、素炒北瓜
用料：北瓜半只；番茄一个；小米辣一个；葱丝
做法：北瓜掏瓤切片，番茄切块，小米辣切丝，葱切丝，待用；橄榄油些许入锅，八成热加入葱丝和辣椒丝爆出香味来。北瓜和番茄块倒入锅中翻炒，加盐加调料，待熟出锅！
5、凉拌西葫芦丝
原料：西葫芦半根、干红辣椒、花椒、食用油、生抽酱油、盐、陈醋、香油、白糖；
做法：西葫芦洗净、切丝，准备干红辣椒和花椒，炒锅放油烧热放干红辣椒和花椒炸香；把热油浇在切好的西葫芦丝上；用生抽酱油、陈醋、香油、白糖、盐放在一起，搅拌成调味汁；把调味汁浇在西葫芦丝上，挑去花椒粒，调拌均匀即可食用；
除此之外，北瓜还有以下做法：
蒜烧北瓜、北瓜烩番茄、茄汁北瓜、木耳鸡蛋炒北瓜、煎北瓜、北瓜香芹鸡蛋、奶酪北瓜腔骨汤、北瓜鸡蛋饼、北瓜饼、北瓜焖烧肉、清炒北瓜、北瓜炒熏肉、北瓜荞麦玛德琳、北瓜瓜鸡肉生煎馒头、北瓜炒牛肉、番茄小炒北瓜、叉烧焖北瓜、什锦黄花炒北瓜、瓜仁北瓜、馅北瓜、北瓜炒火腿、北瓜饼、云南北瓜炒牛肉、蒜茸蟹棒菇炒北瓜、沙茶北瓜蘑菇炒、海米夜开花、香菜菜花炒北瓜、葫芦瓜烙、北瓜煎饼、葫芦瓜排骨汤、云南北瓜炒猪板根、北瓜炒腊肉、虾米皮炒北瓜、西胡煎饼、蚕豆米烧蒲瓜、西红柿炒云南北瓜、北瓜塞肉、肉饼炒北瓜、蒜茸花椒炒芦笋北瓜、清炒瓢瓜、开阳瓢瓜馅、萝卜北瓜饼、北瓜玉米糊、蟹柳双丸云南北瓜、北瓜文蛤、虾葫芦瓜宽粉煲、蒲瓜蛤蜊、云南北瓜炒肥牛、肉龙配粥、蛤蜊葫芦饼、鲜虾蔬菜饼、肉馅杂蔬薏米汤、巧克力南瓜蛋糕、蔬菜丸子汤、火腿虾粒扒豆腐等等。
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