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人为什么要用鼻子呼吸_用鼻子呼吸的好处

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  日常生活中,通过呼吸人类能够和外界进行气体交换,我们都知道鼻子是用来呼吸的,可是你知道这是为什么吗?用鼻子呼吸的好处有哪些?有不少人是用嘴呼吸的,这两者又有什么区别,下面就这篇文章就能回答这些问题,请耐心阅读。

人为什么要用鼻子呼吸,用鼻子呼吸的好处

  人为什么要用鼻子呼吸?

  1、可以过滤杂质

  首先,鼻腔的前部长着一层皮肤,从皮肤里长出许多鼻毛在鼻腔里互相交叉形成一个网,这样空气经过鼻腔时,里面的细菌和尘埃因为“身材”太大而被挡在外面,空气则顺利地进入我们体内。鼻腔分泌的黏液中还含有一种溶菌酶,它能抑制和溶解细菌。

  2、能够调节温度

  鼻腔黏膜的血管十分丰富,具有收缩和扩张功能,而且能随着体内外环境的改变进行自我调节。当外界冷空气进人鼻腔时,小血管里的血液就增多,流速也加快,这样,就能把进人鼻腔的冷空气调节到和体温相似的温度。

  3、能够改变湿度

  鼻腔可将干燥的空气变得湿润,以维持呼吸道的正常生理活动。

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  为什么不能用嘴呼吸?

  1、最主要的伤害是对肺的危害,没有经过鼻腔过滤的空气含有大量的细菌,病菌,灰尘可导致肺炎,支气管炎及各种与肺有关的病症。

  2.长期的嘴巴呼吸不利于身体健康的,常容易诱发引起了人体口腔炎、口腔溃疡、咽喉炎等疾病,还可以出现了口干、咽干、咽部不适等症状,影响了正常的生活。

  3.白天的呼吸习惯会延续到夜间睡眠中,呼吸,绕开了鼻黏膜,使得规律的呼吸变得困难,容易引起打鼾。

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  导致用嘴呼吸的原因有哪些?

  1、腺样体、扁桃体肥大。腺样体、扁桃体为咽部的淋巴组织,发炎时肿大,引起气道狭窄。腺样体位于鼻腔最后面,生理情况下,5岁体积达到最大,7岁开始萎缩。

  2、过敏性鼻炎。过敏性鼻炎症状为鼻分泌物增多、鼻痒、鼻塞,是青少年儿童气道阻塞的重要因素之一。过敏性鼻炎与腺样体肥大互相影响,久之会发生嘴呼吸,变成下图经典的“腺样体面容”。在雾霾天多发的异常气候里,家长更需多加关注孩子的鼻咽健康。

  3、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大等其他鼻部异常。

  4、不良习惯:鼻子通畅的前提下却用嘴呼吸,纯粹不良习惯;鼻子不通的原因解除,但是嘴呼吸习惯仍未破除。

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  嘴呼吸应该怎么办?

  孩子成长发育的每一步都是不可逆的,2-15岁是治疗孩子嘴呼吸的黄金年龄。一旦确定孩子有嘴呼吸,家长应立刻采取如下行动:

  1、确保孩子能通过鼻气道呼吸,否则应前往医院耳鼻喉科治疗;

  2、确保孩子已经治疗过敏,因为过敏迫使孩子不得不嘴呼吸;

  3、总结你的孩子已经发生本文中哪些嘴呼吸症状,纪录下来;

  4、咨询牙医,帮助孩子通过肌肉平衡训练,第一时间治疗TA的嘴呼吸,杜绝后续任何不良发育影响。

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  用鼻子和用嘴呼吸对脸型真的有影响么?

  口呼吸会导致前牙开合、长面型,此外有些研究表明口呼吸导致睡眠质量差从而形成眼袋。口呼吸还会加速水分流失增加发生脱水的可能性。难怪,一些高颜值的人自从有了口呼吸,会越长越丑。

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  鼻子呼气发热是怎么回事?

  是属于内火旺盛引起的症状可以使用清火的药物治疗,如三黄片、黄连解毒片等,饮食上要少食辛,辣,炸,炒之属热性之品。多食含维生素较多的蔬菜,水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。

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  鼻子一个通气一个不通气怎么治疗?

  正常人有可能在睡眠时出现交替性鼻阻,每4-6小时交换一次,称为生理性鼻周期。但是如果一直是这种情况,应该考虑鼻腔内有炎症或者有息肉,需要到正规途径检查治疗。

  延伸阅读:
  为什么大象的鼻子那么长?
  为什么狗睡觉要把鼻子藏起来?
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