问题:不少人喜欢把头用牵引装置吊起来做运动,这种“吊颈健身”?
选项1:有风险,要谨慎
选项2:大大有益,动起来
蚂蚁庄园6月9日今日答案:有风险,要谨慎
答案解析:
“吊颈健身”虽然采取的是临床上的牵引原理,但如果自己盲目操作并不可取。因为颈部是人体的中枢部位,是高危部位,“吊颈”不当可能会损伤神经和脊髓,严重者或引发高位截瘫。因此做颈椎锻炼前一定要科学评估。
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