全国爱耳日是几月几日?
全国爱耳日是：每年的3月3日
全国爱耳日简介
每年3月3日为“国际爱耳日”。2013年3月，世界卫生组织将“中国爱耳日”确定为“国际爱耳日”。
国际爱耳日具体日期的确定，是因为数字3与耳朵的形状类似，因此3.3象征了两只耳朵。
全国爱耳日的由来
1998年3月，在政协第九届全国委员会第一次会议上，社会福利组15名委员针对我国耳聋发病率高、数量多、危害大，预防薄弱这一现实，提出了《关于建议确立爱耳日宣传活动》的第2330号提案。这一提案引起了有关部门的高度重视，经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定，确定每年3月3日为全国爱耳日。
2000年3月首次全国爱耳日座谈会在北京人民大会堂举行。首次全国爱耳日的主题是：“预防耳毒性药物致聋”。
全国爱耳日的意义
对减少耳聋发生，提高人口素质具有重大意义。
全国爱耳日历届主题
2014年3月3日第十五次“全国爱耳日”主题：“爱耳护耳，健康听力”
2015年3月3日第十六次“全国爱耳日”主题：“安全用耳，保护听力”
2016年3月3日第十七次“全国爱耳日”主题：“关注儿童听力健康”
2017年3月3日第十八次“全国爱耳日”主题：“防聋治聋，精准服务”
2018年3月3日第十九次“全国爱耳日”主题：“听见未来，从预防开始”
2019年3月3日第二十次“全国爱耳日”主题：“关爱听力健康,落实国家救助制度”
2020年3月3日第二十一次“全国爱耳日”主题：“保护听力，终身受益”
2021年3月3日第二十二次“全国爱耳日”主题：“人人享有听力健康”
2022年3月3日第二十三次“全国爱耳日”主题：“关爱听力健康，聆听精彩未来。”
为什么耳朵可以听到声音？
我们耳朵可分为三部分：外耳、中耳、内耳。
外耳接受外界的声音，并将沿着耳道引起鼓膜震动。
中耳鼓膜的震动引起三块听小骨-锤骨、镫骨和砧骨上下震动，将声音传到内耳。
内耳可产生神经冲动，冲动沿听神经转为神经能，从那儿声音的信息就传到大脑。
当上述声音传导途径中任何一环节出现问题，都将导致听力水平的下降。
戴耳机的60原则
众所周知，长时间戴耳机听音乐会损害听力，近日，英国《每日邮报》载文建议遵循“60/60”原则，即戴耳机听音乐一次不要超过60分钟，音量不要超过最大值的60%，这样就能尽量保护耳朵。
对此，复旦大学附属眼耳鼻喉科医院耳科迟放鲁教授说，临床上经常遇到因为长时间使用耳机造成听力损害的患者。
人耳细胞有一个能量代谢的过程，听音乐的音量如果超过90分贝，时间超过一个小时，会导致耳细胞能量代谢过度，有可能出现暂时性的听力损伤，对于2000——4000赫兹的高频音会听不清楚。这种暂时性的听力损伤通常在1——2小时之后会自然好转，但损伤较严重的话，则有可能持续一两天。如果使用高音量听音乐，每次超过 1小时，持续一个月以上，则有更为严重的听力损伤。
鉴于每台耳机的音量和每个人的听力都不同，迟放鲁建议，听音乐最好每20分钟就摘下耳机，休息3——5分钟，然后再继续听。声音最高不要超过70分贝，在能够听得清楚的情况下，尽量把声音调小一点。
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