2022年全国高血压日是几月几日?
2022年全国高血压日是：2022年10月8日
全国高血压日的由来
高血压是危害人类健康的最主要的慢性病。它涉及到的面很广，危害严重，它不仅仅是一个健康医学问题，也对社会产生重大的影响。
20世纪70年代以来，因为非常重视在全球范围内对高血压的防治工作，最主要的一项成果就是建立了世界高血压联盟这一组织，这一组织是由各个国家的高血压联盟小组组成的，在各个国家的高血压联盟是由各个国家的流行病学、临床各个方面的专家组成的。世界高血压联盟的主要任务就是教育与宣传，教育全民包括患者和医务人员要有一个科学的合理的生活方式，预防高血压的发生。宣传治疗高血压的重要性等等。
每年的5月第二个周末这天定为了世界高血压日。我们国家在1989年5月12号也正式成为世界高血压联盟的盟员，也成立了相应中国高血压联盟。
全国高血压日历届主题
2012年10月8日全国第十五个高血压日的主题：“健康生活方式，健康血压”。
2013年10月8日全国第十六个高血压日的主题：“健康心跳，健康血压”。
2014年10月8日全国第十七个高血压日的主题：“知晓您的血压”。
2015年10月8日全国第十八个高血压日的主题：“知晓您的血压—血压测量进社区”。
2016年10月8日全国第十九个高血压日的主题：“知晓您的血压”。
2019年10月8日全国第二十二个高血压日的主题：“18岁以上知晓血压”。
2020年10月8日全国第二十三个高血压日的主题：“18岁以上知晓血压”。
2021年10月8日全国第二十四个高血压日的主题：“血压要知晓，降压要达标”。
高血压怎么调理才能彻底根除？
高血压患者在平时尽量多吃新鲜蔬菜及水果，注意低盐低脂饮食。同时还要注意不能吃动物的内脏、肥肉、油炸的等食物，不要吃过多的蛋黄等含胆固醇高的食物。适当运动，可以进行慢跑、快走、打太极拳等运动。避免精神紧张及焦虑，不要过度劳累，避免情绪激动，注意休息。一般通过上述治疗后血压就可以降至正常。如果血压持续偏高时则要服用降压药物将血压降下来。临床中常用的有血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、钙离子拮抗剂、β受体拮抗剂、利尿剂类等药物。
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